Alimentación práctica para vidas reales
Cursos para entender cómo comés, sin restricciones ni listas de prohibidos. Son grabados y con su material, para hacerlos a tu ritmo y desde donde estés.
Deli Aprende
Talleres y cursos grabados, con su material, para hacer a tu ritmo y desde donde estés.
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Consultas nutricionales online: un espacio para entender tu rutina y encontrar estrategias que funcionen para vos.
Cómo son las consultasDeli Resuelve
Viandas semanales en Río Grande, para tener opciones listas cuando no hay tiempo de cocinar.
Conocer las viandasAprendé a tu ritmo, sin prohibiciones
Cada curso trae su material para trabajar en tu día a día. Para comprarlo, me escribís por WhatsApp y te lo mando.
Cómo dejar de picotear todo el día
Workbook, curso grabado y una guía de snacks de regalo.
Volver a organizarme sin empezar de cero
Guía práctica y cuatro clases grabadas para organizar tu semana.
Fiestas sin culpa
Kit para sobrevivir a las fiestas y cuatro clases grabadas.
"Empezamos a trabajar juntas en mayo por un colesterol elevado y, durante estos meses, fuimos incorporando cambios en su alimentación que pudiera sostener en su día a día. Hoy sus valores de colesterol mejoraron."
El proceso de Mónica, contado por Valentina
Una consulta no empieza hablando de comida
Empieza hablando de vos: de tu rutina, tus horarios, tus desafíos y de cómo hacer que una alimentación saludable realmente se adapte a tu vida.
Porque los cambios que perduran no nacen de las restricciones, sino de hábitos que podés sostener en el tiempo.
Soy Valentina, nutricionista
Saber qué comer es una cosa. Lograr sostenerlo en tu vida real es otra. Por eso trabajo sobre tu realidad: tus horarios, tus responsabilidades y las situaciones que atravesás también forman parte de tu alimentación.
No necesitás eliminar ningún alimento para comer saludable. Lo que sí necesitás son herramientas que se adapten a vos.
Antes de comprar
¿Cómo compro un curso?
Tocás "Quiero este curso" y me escribís por WhatsApp al 2964 46-6175. Coordinamos el pago y te mando el material.
¿Los cursos son en vivo?
No: son grabados y traen su material para trabajar, así los hacés a tu ritmo y desde donde estés.
¿Tengo que dejar de comer entre comidas?
No. La propuesta no es prohibirte comer entre comidas, sino ayudarte a entender tu patrón y encontrar herramientas que puedas sostener.